Ciri Ciri Diabetes Penyakit Berbahaya, Wajib Kenali Sebelum Terlambat !
Ciri-ciri Diabetes di usia Saat ini Meski menyerang orang usia muda maupun lanjut usia, penyakit ini sebenarnya juga bisa menyerang kesemua kalangan

Ciri-ciri Diabetes di usia Saat ini Meski menyerang orang usia muda maupun lanjut usia, penyakit ini sebenarnya juga bisa menyerang kesemua kalangan. Menurut data Indonesia, sekitar 19,5 juta penduduk Indonesia berusia 20 hingga 79 tahun akan menderita diabetes pada tahun 2021.

Diabetes tipe 1

Diabetes tipe 1 di usia muda ditandai dengan beberapa ciri yang perlu Anda ketahui, seperti:

• Peningkatan frekuensi buang air kecil. Hal ini disebabkan sel-sel tubuh tidak dapat memproses kelebihan glukosa.
• Sering haus: Sering buang air kecil menimbulkan rasa haus untuk mengisi kembali cairan yang hilang.
• Kulit Kering dan Mulut Kering Diabetes dapat merusak
• pembuluh darah dan menyebabkan kulit dan mulut kering.
• Kelelahan dan gangguan penggunaan glukosa sebagai energi oleh tubuh dapat memicu rasa lelah.
• Penglihatan kabur dan penumpukan glukosa dalam tubuh dapat menyebabkan berkurangnya penglihatan.

Diabetes tipe 2

Sedangkan diabetes tipe 2 ditandai dengan beberapa gejala, seperti:

• Peningkatan buang air kecil di malam hari dan kadar gula darah yang tinggi dapat memicu infeksi saluran kemih sehingga
• meningkatkan frekuensi buang air kecil.
• Meningkatnya rasa haus, karena sering buang air kecil, tubuh menjadi cepat haus.
• Kelelahan dan kadar gula darah tinggi mempengaruhi kemampuan tubuh mengubah glukosa menjadi energi.
• Penurunan berat badan dan kekurangan insulin pada penderita diabetes mengganggu metabolisme protein dan lemak. Inilah
• salah satu alasan mengapa penderita diabetes mengalami penurunan berat badan.
• Gatal pada alat kelamin yang disebabkan oleh infeksi jamur dan gula darah tinggi dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan mendorong pertumbuhan jamur.
• Proses penyembuhan luka berjalan lambat, daya tahan tubuh yang lemah dapat memperlambat proses penyembuhan luka. Pelajari lebih lanjut mengenai pengobatan di artikel 6 Cara Mengobati Luka Diabetes.
• Mata kering dan gula darah tinggi yang kronis dapat menyebabkan kerusakan saraf pada saraf halus yang menopang struktur mata.

Inilah salah satu ciri-ciri diabetes di usia muda yang perlu Anda ketahui. Segera periksakan diri jika Anda memiliki masalah kesehatan terkait diabetes.

Faktor pemicu diabetes di usia muda

Ada beberapa pemicu yang meningkatkan risiko diabetes pada usia muda, seperti:

• Makan makanan yang tidak sehat.
• Terlalu banyak makan gorengan.
• Terlalu banyak mengonsumsi minuman dan makanan dengan tambahan gula.
• Jarang berolahraga.
• Merokok dan minum alkohol.
• Ada riwayat keluarga diabetes.
• Perawatan dan pengobatan diabetes
• Tidak ada obat untuk diabetes. Anda hanya bisa melakukan pengobatan untuk mengontrol kadar gula dalam darah agar tetap stabil dan tidak meningkat.

Bagian terpenting dalam mengobati diabetes adalah pola makan sehat dan olahraga teratur. Penderita diabetes harus makan lebih banyak buah, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.

Penderita diabetes juga dianjurkan untuk rutin berolahraga untuk mengontrol kadar gula darahnya. Aktivitas fisik dapat menurunkan kadar gula darah dengan cara mengangkut gula ke dalam sel untuk digunakan sebagai energi oleh tubuh.

Anda bisa berlatih berbagai olahraga menyenangkan seperti aerobik, hiking, berenang, dan bersepeda. Untuk menjaga kesehatan, sangat penting untuk rutin berolahraga dan menjadikannya rutinitas. Ingatlah juga untuk selalu memeriksakan kadar gula darah Anda secara mandiri atau ke puskesmas terdekat Mencegah diabetes

Ingatlah untuk menghindari berbagai hal yang dapat memicu situasi stres. Gangguan mental ini juga bisa memperburuk Ciri Ciri Diabetes. Jika Anda berisiko terkena diabetes, selalu terapkan pola hidup sehat. Ingatlah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan vitamin tubuh Anda setiap hari.