Cara Menghilangkan Ketombe Membandel Secara Efektif
Ketombe tidak hanya mempengaruhi rasa percaya diri Masalah ini juga menimbulkan

Gambar : cara menghilangkan ketombe

Ketombe tidak hanya mempengaruhi rasa percaya diri. Masalah ini juga menimbulkan rasa gatal yang berlebihan sehingga menimbulkan keinginan untuk terus menyembuhkan.

Berikut beberapa tips dan trik menghilangkan ketombe

1. Shampo anti ketombe

Jika rambut Anda mudah berminyak, Anda perlu sering keramas agar terhindar dari masalah ketombe. Dengan cara ini, sel kulit mati dan kotoran bisa terangkat dari kulit kepala.

Mencuci rambut terlalu sering akan menghilangkan minyak alami pada rambut dan kulit kepala. Hal ini menyebabkan kulit kepala menjadi lebih kering dan masalah ketombe semakin parah.

Saat mencuci rambut, gunakan sampo anti ketombe yang mengandung zinc pyrithione, ketoconazole, asam salisilat, dan selenium sulfida.

Shampo ini juga mampu meredakan rasa gatal pada kulit kepala akibat ketombe.

Lalu apa jadinya jika ketombe masih muncul meski sudah mengganti sampo? Alternatifnya, Anda bisa menggunakan sampo antiketombe dengan bahan aktif berbeda, menurut American Academy of Dermatology.

2. Minyak kelapa

Anda bisa menghilangkan ketombe secara alami dengan menggunakan minyak kelapa. Caranya, oleskan minyak kelapa secara merata pada kulit kepala, diamkan beberapa menit, lalu cuci dan bilas hingga bersih.

Tak hanya menghilangkan ketombe, minyak kelapa juga mampu menjaga kelembapan dan nutrisi kulit kepala.

3. Minyak pohon teh

Minyak pohon teh atau tea tree oil ampuh mengatasi ketombe yang membandel.
Untuk menggunakannya, campurkan beberapa tetes minyak pohon teh murni dengan sampo biasa Anda. Lalu keramas seperti biasa. Namun, pastikan Anda tidak alergi terhadap minyak ini ya?

Agar aman, oleskan sedikit minyak pohon teh ke kulit lengan Anda dan tunggu hingga timbul reaksi dalam waktu 24 jam. Jika tampak merah, segera hentikan penggunaan.

4. Cuka sari apel

Manfaat cuka sari apel dalam mengatasi ketombe didokumentasikan dalam penelitian bertajuk "Penghambatan pertumbuhan jamur patogen tanaman, spesies Colletotrichum oleh asam asetat," dalam jurnal Microbiology Research.

Majalah tersebut menyebutkan bahwa sifat antijamur pada cuka sari apel dapat mencegah jamur tertentu penyebab ketombe.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda bisa mencampurkan ½ cangkir cuka sari apel dan 1 ½ cangkir air dingin. Oleskan ke seluruh kulit kepala. Kemudian bilas dengan air bersih dan oleskan kondisioner.

5. Konsumsi probiotik

Probiotik tidak hanya mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Nutrisi yang terkandung di dalamnya juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh, terutama dengan melawan infeksi jamur penyebab ketombe.

Meski dinilai efektif, pertanyaan bagaimana cara menghilangkan ketombe menggunakan probiotik masih memerlukan penelitian lebih lanjut.

6. Makan sehat dengan pola makan seimbang

Makanan yang dapat mengurangi keparahan ketombe antara lain zinc dan vitamin B.

Selain itu, asupan asam lemak omega-3 juga penting untuk meningkatkan nutrisi dan mengurangi peradangan kulit kepala pada penderita ketombe.

7. Masker udara lemon

Ini termasuk vitamin C, asam sitrat, flavonoid dan zat besi. Bahan ini membantu Menghilangkan ketombe dengan menyeimbangkan pH kulit kepala.

Selain kandungan tersebut, terdapat asam sitrat untuk mengatur pH alami kulit kepala.

Fakta-fakta ini dimuat dalam ulasan "Sampo dan Kondisioner: Apa yang Harus Diketahui Dokter Kulit?" dalam Jurnal Dermatologi India.

---